「ヘリオケアウルトラD」を数年続けている私の感想・レビュー
（古い記事だったので書き直しました）
2021年現在、私が使用している「飲む日焼け止め／日焼け止めサプリ」は「ヘリオケア ウルトラD」です。
友人に勧められたことがきっかけで飲み始めてから早4年。ほかの色々なサプリも試しましたが、結局今でも飲み続けているのはこれだけになりました。
▲ これまでに飲んだ残骸を発見（捨てました…）
「ヘリオケアウルトラD」は去年パッケージのリニューアルがありました。デザインが違うものがありますがどちらも同じ商品です。
「ヘリオケアウルトラD」で私が感じた効果
私は趣味で週3～4日ほど屋外でテニスをしています。日常的に外で紫外線を浴びているため、日焼け対策にはかなり力を入れています。
サプリメントだけでなく、衣服や帽子、フェイスカバーや手袋などの物理的防御もしていますし、顔にはSPF30以上の日焼け止めも塗っています。
なので、「ヘリオケアウルトラD」だけでこう変わった！…とはっきり言えるほどではありませんが、以下のような変化を感じています。
- 皮膚の赤みや色素沈着がやわらいだ！
- ブラ焼けしなくなった！
- うっかり日焼けも防いでくれた！
2～3日連続して屋外で過ごした後の、皮膚の赤みや色素沈着の出方がやわらいでいると思います。
以前はウェアの上からでも日焼けし、ブラジャーの跡がつくほどでしたが、ここ2～3年はならなくなりました。
日焼け止めをうっかり塗り忘れた日も、皮膚が真っ赤になったりヒリヒリしたりというような日焼けをしなくなりました。
「ヘリオケアウルトラD」を飲み始めた頃から、ちょっとした「効いてる感」がいくつも見つかって、それが飲み続ける動機につながっています。
「ヘリオケアウルトラD」を始めたきっかけ
日焼け止めサプリが今ほど一般的ではなかった4年前に、私が使用していたサプリはこちらの2つで、
- 長時間紫外線を浴びるとき（テニスするとき）→ noUV Care White（ノーブケアホワイト）
- そのほかのとき（ちょっとの外出等）→ やかないサプリ
と、自分の中で使い分けて飲んでいました。
効果にはわりと満足しリピート購入もしていたのですが、ある日テニス仲間が「ヘリオケア ウルトラD」を飲んでいるという話をしていまして（！）
▲その時に見せてもらった「ヘリオケアウルトラD」（@ファミレス）
さらに、頼まれた分を美容皮膚科へ買いにいくとのことだったので、便乗させてもらい、私の分も買ってきてもらいました。（1箱30粒入りで5,400円でした）
当時、身近な友人から日焼け止めサプリの話を聞いたのは初めてで、思わずテンションが上がってしまい衝動買いしてしまいました。
その友人は、知り合いの皮膚科医（女性）さんからヘリオケアのことを教えてもらったそうです。
その皮膚科医さんが海外旅行へいったときに、実際に使って効果を感じたという話を聞き、その友人も飲み始めたそう。実際によかったので、その当時も続けているという話でした。
身近にいる友人から聞くと信憑性が高く感じてしまうせいか、周りにいたほかのテニス仲間もこぞって購入していました。口コミってこうやって広がるんだなぁ・・・と感じた瞬間です。
「ヘリオケア ウルトラD」はどこで買う？
初めて購入したときは、友人が通っている美容皮膚科で購入したものを分けてもらいましたが、それ以降はネット通販を利用しています。
最近はAmazonで2個セットを購入することが多いですね。
「ヘリオケア ウルトラD」は夏が近づくにつれて品切れが多くなりますので、シーズン外のまとめ買いがおすすめです。
品切れまでいかなくても、発送まで1ヵ月以上かかったりと、欲しいときに手に入りづらくなります。
また、Amazonでの購入だと海外から発送されること（並行輸入品）がほとんどなので、シーズン外であっても配送までに日数がかかることがあります。
▲ 海外から薄汚れたダンボールで届くのでちょっと不安になりますが、商品に問題があったことはありません。
ちょっと割高にはなりますが、日本向けに販売されている「ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス」でしたら、すぐに手に入るはず。
「ヘリオケア ウルトラD」の成分と使い方
「ヘリオケアウルトラD」のことをよく知らない方へ向けて説明しますと、「ヘリオケア」シリーズは海外で2002年から販売されている「日焼け止めサプリメント」です。
ヘリオケア（カプセル）は、2002年、スペインのCantabria社から発売されました。その後、ヨーロッパや韓国の皮膚科で広く使用され、2012年現在、34ヶ国以上で販売されています。
日本でも最近「飲む日焼け止め」として、いろいろな種類の商品が見られるようになりましたが、「ヘリオケア」はいわば元祖日焼け止めサプリ。海外での実績はもちろん、日本でも愛用者の多いサプリです。
「ヘリオケア」シリーズは、仕様の異なる商品がいくつかあるのですが、日本では「ヘリオケアウルトラD」が一番人気があり、成分的にも優秀らしいので、ここでは「ヘリオケアウルトラD」にしぼってご紹介します。
「ヘリオケア ウルトラD」の成分
- Fernblock® 480mg
- ビタミンD
- ビタミンC
- ビタミンE
- ルテイン
- リコピン
（シダ植物Polypodium Leucotomos抽出物）
ヘリオケアの有効成分は「Fernblock®」（ファーンブロック）という特許成分で、シダ植物ポリポディウム リュウコトモスから抽出された天然成分です。
「Fernblock®」は、口から摂取できる紫外線防御剤として、おもに長期的損傷（光老化および皮膚ガン）に関してもっとも危険な放射線である、紫外線A波（UVA）に対する防御効果があることがあることが、証明されています。
「ヘリオケア ウルトラD」の効果
主成分の「Fernblock®」が、日焼けによる赤み、皮膚のダメージを軽減します。また皮膚ガンのリスクを低減する効果もあります。
紫外線防御作用は、服用から約30分後に発揮され、2.5時間後にも有効であることが臨床試験によって確認されています。さらに長時間にわたって効果が持続すると考えられています。
主成分の「Fernblock®」は紫外線A波を防ぐ効果があることが証明されているので、少なくともまったく効果がないということはなさそうです。
「ヘリオケア ウルトラD」の用法
日光を浴びる30分前に1カプセル服用します。長時間日光を浴びる場合は、4時間ごとに1カプセルを追加服用してください。
また、サプリメントとして摂取する場合は、毎朝1カプセル服用します。
日光を浴びる30分前に飲み、効果は4時間ほど続くと考えてよさそうです。
まとめ
私が常飲している日焼け止めサプリ「ヘリオケア ウルトラD」の個人的レビューと商品の内容をご紹介しました。
これまで私は5種類の日焼け止めサプリを試しましたが、結局この1つに落ち着きました。
私にとって一番効いてる感があって、購入しやすく、続けられる価格でした。もし友人に相談されたら、まずこれをおすすめすると思います。