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PMSサプリ「女性のミカタ すこやか編・やすらぎ編」私の口コミ。症状別に分かれていて試しやすい◎

投稿日:2018-01-25 更新日:

PMS・生理痛サプリ「女性のミカタ」を試してみました|口コミ・レビュー

最近、PMS改善系のサプリやハーブティを少しずつ試しているのですが、今回は「女性のミカタ」というサプリメントを飲んでみました。

PMSサプリ 女性のミカタ すこやか編 やすらぎ編

毎月の生理をおだやかに。「女性のミカタ」

PMS(月経前症候群)の症状って本当に人それぞれで、おもに「体」にあらわれる症状と「心」にあらわれる症状に分かれますが、私の場合は、腹痛や頭痛、吐き気といった「体」の症状が多いです。

だいたいPMSサプリというと「生理前のイライラを改善!」みたいなキャッチコピーになっていて、「いや、イライラはないんだけど…」とコレじゃない感を感じていたのですが、この「女性のミカタ」は「体」と「心」の症状別に商品が2つに分かれているとのこと。

これなら他のサプリより私にぴったりくるのでは…(!)という期待感のもと、3週間ほど試してみました。

写真には両方セットで写っていますが、今回私が飲んだのは「すこやか編」のみです。

「女性のミカタ」とは?「すこやか編」と「やすらぎ編」の違い

女性のミカタ すこやか編 やすらぎ編

「女性のミカタ」は、PMSや生理といった月の悩みをサポートするサプリメントです。いわゆるPMSサプリです。

PMSの「体」の悩みには「すこやか編」、「心」の悩みには「やすらぎ編」と、2つの商品に分かれていて、体・心それぞれの症状にあったピンポイント設計になっています。

「女性のミカタ すこやか編」に配合されている成分

女性のミカタ すこやか編

「女性のミカタ すこやか編」は、ホルモンバランスを整えるハーブ「チェストツリー」が主原料です。PMSサプリには必ずといっていいほど配合されていますね。

さらに、カラダのむくみに効果のある「メリロート」「ウラジロガシ」や、神経系や代謝を正常に保つ働きのある「ビタミンB群」を配合し、PMSによるカラダの不調を改善します。

女性のミカタ すこやか編 原材料

  • チェストツリー
  • 女性のホルモンバランスを整える

  • メリロート
  • 血流、むくみの改善

  • ウラジロガシ
  • むくみ、セルライトの改善

  • ヒハツ
  • 冷え性の改善、疲労回復

「女性のミカタ やすらぎ編」に配合されている成分

女性のミカタ やすらぎ編

「女性のミカタ やすらぎ編」は、PMSや女性ホルモンのバランスをサポートし、月経リズムを整える「月見草オイル(γ-リノレン酸)」「大豆イソフラボン」が中心に配合されています。

さらに、セロトニンを増やす働きのある「ラフマ葉」、神経系や代謝を正常に保つ働きのある「ビタミンB群」を配合し、PMSによるココロの不調を改善します。

女性のミカタ やすらぎ編 原材料

  • 月見草オイル
  • PMS・生理痛の緩和

  • ラフマ
  • イライラ、鬱々の改善

  • 大豆イソフラボン
  • エストロゲン不足を改善

「女性のミカタ」はいつ飲むのがいい?(飲むタイミング)

サプリメントは薬とは異なり体への負担が少ないため、飲むタイミングについて細かく決まっていません

が、サプリの効果を十分に発揮するためには、いかに最適に消化・吸収するかがポイントになります。

寝ているときは体の栄養吸収率が20%上がるといわれており、「女性のミカタ」に配合されているチェストツリーや月見草オイルの「効率のよい消化」を考えると、「就寝の30分前に服用」するのがよいようです。

「女性のミカタ すこやか編」を3週間飲んで感じた効果

女性のミカタ すこやか編 口コミ

いつもPMSの症状を感じる期間の1週間ほど前から、夜寝る前に1日2粒で飲み始めました。

飲み始めて1週間たち、PMSの症状(腹痛や頭痛)はいつものように出始めましたが、「何となく気になる・じーんとする」程度で、日常生活には支障がなかったです。

飲み始めて2週間後くらいから、生理が始まりました。いつも1~2日目に頭痛や腹痛、吐き気があり、ひどいときは立っていられないくらいの痛みの波がきますが、今回はかなり症状が軽かったです。

ただ生理痛は、普段からひどい時とひどくない時とどちらもあるので、サプリのおかげかは定かではありませんが、今月はすごく楽でした。

さらに今回、いちばん普段との違いを感じたのは、「お腹のハリ」と「肌荒れ」具合です。

いつもは生理前にパンパンに張ってしまうお腹が、比較的張っていなかったこと。さらに、生理前~生理中にかけてカサカサになってしまう肌が、自分でもわかるくらい荒れていませんでした。

これは確かにPMSの「体」の症状に効いているのかも…(!?)と、変化が感じられたところです。

おわりに

PMS・生理痛サプリ「女性のミカタ すこやか編」を試してみた感想レビューでした。

先月、別のサプリ「めぐルナ」を試したときにも感じたのですが、3週間という短期間では効果がそこまでわからず、「なんとなく効いているような気がする」といった漠然とした感想になってしまいますね…(・△・)

やはり2~3ヶ月は続けてみないと実感まではいかないのでしょうか。体によい兆候はあるので、もう少し続けてみたいです。

ちなみに「女性のミカタ」は、ほかの商品よりもリーズナブルな価格で、症状別に分かれているのでコスパもよいのがメリットです。

さらに初回半額の定期コースはいつでも解約可能なので、とりあえず試してみたい!という場合に気軽に試せる設定なのがよかったです。もし体に合わなかったときも安心ですしね。

この記事は商品の提供をうけて掲載しています。

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